1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 458.3 mg | 152% | |
| صوديوم | 1583.3 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري محمر
الروبيان المحمر هو طبق شهي يجمع بين الروبيان اللذيذ، المحمر باتقان مع مجموعة متنوعة من الثوم الطازج، والفلفل الحلو الزاهي، والأعشاب العطرية الممتعة. هذه الوصفة الجذابة متجذرة في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بنكهاته الجريئة والمكونات الصحية. مليء بالبروتين النباتي وغني بحمض أوميغا-3 الدهني، الروبيان المحمر ليس فقط يرضي الحواس ولكن أيضًا يدعم نظام غذائي صحي. بزيت قليل وتنوع في الخضار، إنه خيار خفيف ومرضًي لعشاق المأكولات البحرية. ترك لحواسك الاندماج والاستمتاع بنكهات البحر مع كل لقمة!
