1 serving (80 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.6 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.7 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة فوكاتشيا
ع فلي دي فوكاشيا هو خبز مسطح لذيذ معبأ بالأعشاب القادم من قلب المأكولات الإيطالية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء وزيت الزيتون والأعشاب الطازجة، إنه قاعدة مثالية للوصفات الفوقية مثل ملح البحر والزيتون أو الطماطم المجففة. يتمتع هذا الخبز الرائع بالفانيليا الدافئة، مما يبرز القشرة المقرمشة مع الداخل الناعم غنيًا بالهواء. بينما يحتوي على الكربوهيدرات، إلغاء استخدام زيت الزيتون عالي الجودة يضيف دهونًا صحية، وتوفر الأعشاب مضادات أكسدة طبيعية. يعتبر مثاليًا للتقديم مع الشوربات أو السلطات، ع فلي دي فوكاشيا حلوى متنوعة، تمزج بين الانغماس ولمحة من الصحة.
