1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200.0 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا مكسرات
جرانولا المكسرات هي مزيج لذيذ من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، والعسل الطبيعي الحلو. مشتقة من وصفات الإفطار التقليدية، هذه الوجبة اللذيذة مثالية لإعطائك الحيوية في الصباح أو كوجبة خفيفة صحية في أي وقت. مليئة بالألياف والبروتين، توفر جرانولا المكسرات طاقة مستدامة، بينما مزيجها من مضادات الأكسدة الموجودة في المكسرات والبذور تدعم صحتك العامة. سواء تم رشها على الزبادي أو تناولها باليد، فإنها طريقة ممتعة لتغذية جسمك. جرب جرانولا المكسرات واسرج على طريق مقرمش نحو العافية!
