1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692
سعرات حرارية
20
بروتين
24.4
كربوهيدرات
62.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
692 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.4 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 10.8 g | 38% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 748 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات خام
المكسرات الخام هي مزيج رائع من المكسرات الفاخرة غير المعالجة المستوردة من جميع أنحاء العالم. مملوءة بمكونات صحية مثل اللوز والكاجو والجوز، إنها وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم. غنية بالدهون الصحية للقلب والبروتين والفيتامينات الأساسية، المكسرات الخام تدعم صحتك العامة وترضي رغباتك. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، يتبنى هذا النكهة اللذيذة نهجًا بسيطًا وطبيعيًا للتناول الخفيف. تنغمس في الطعم النقي للطبيعة وامد جسمك بالطاقة من المكسرات الخام - حيث تلتقي الصحة بالانغماس!
