1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المكسرات والزبيب
المكسرات والزبيب مزيج رائع من القوام المقرمش والنكهات الحلوة. هذا التوليف الخالد عادة ما يتميز بمجموعة متنوعة من المكسرات، مثل اللوز وجوز الهند والكاجو، مقترنة بالزبيب الكبير الحلو بشكل طبيعي. ينبع هذا المزيج الشهير من تقاليد الطهي المختلفة، وهو جزء أساسي في خلطات الطرقات ووعاء الوجبات الخفيفة في جميع أنحاء العالم. تحتوي المكسرات والزبيب على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها توفر دفعة من الطاقة المُرضية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل. سواء تمت إضافتها إلى شوفان الصباح أو تمت استمتاع بها بمفردها، هذا الثنائي الغذائي الغني بالفوائد مؤكد أن يُرضي حواس تذوقك ويزيد من متعة مغامراتك!
