1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المكسرات والزبيب
المكسرات والزبيب مزيج رائع من القوام المقرمش والنكهات الحلوة. هذا التوليف الخالد عادة ما يتميز بمجموعة متنوعة من المكسرات، مثل اللوز وجوز الهند والكاجو، مقترنة بالزبيب الكبير الحلو بشكل طبيعي. ينبع هذا المزيج الشهير من تقاليد الطهي المختلفة، وهو جزء أساسي في خلطات الطرقات ووعاء الوجبات الخفيفة في جميع أنحاء العالم. تحتوي المكسرات والزبيب على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها توفر دفعة من الطاقة المُرضية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل. سواء تمت إضافتها إلى شوفان الصباح أو تمت استمتاع بها بمفردها، هذا الثنائي الغذائي الغني بالفوائد مؤكد أن يُرضي حواس تذوقك ويزيد من متعة مغامراتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
