مزيج المكسرات والكرانبيري الجافة

مزيج المكسرات والكرانبيري الجافة

Snack

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (30 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1120.0
سعرات حرارية
24
بروتين
144
كربوهيدرات
56.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1120.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 56.0 g 71%
دهون مشبعة 8.0 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 40.0 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 144 g 52%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 96 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 960 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

49.0%
8.2%
42.9%
الدهون: 504 cal (42.9%)
البروتين: 96 cal (8.2%)
الكربوهيدرات: 576 cal (49.0%)

About مزيج المكسرات والكرانبيري الجافة

الخليط اللذيذ من المكسرات والكرانبيريز هو مزيج شهي من المكسرات المقرمشة والكرانبيريز الحلوة والحامضة. مليء بالنكهة، يتميز هذا الوجبة الخفيفة باللوز والكاجو والجوز مجتمعين مع التوت البري المجفف النابض بالحيوية، مما يخلق توازنًا مثاليًا من الحلاوة والقرمشة. يعود هذا الخليط إلى الخلطات الكلاسيكية للمسارات، وهو وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات تتمتع بشعبية في المطابخ المختلفة حول العالم. معبأ بالدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة، لا يقوم هذا الخليط فقط بتلبية رغباتك الغذائية ولكنه يوفر أيضًا دفعة غذائية مغذية. سواء كنت تتنزه، أو في العمل، أو تتناول وجبة خفيفة في المنزل فإن خليط النكت والكرانبيريز هو رفيقك الممتع لوقت الوجبات الخفيفة الصحية!