1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1478.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 133.3 g | 170% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.1 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 23.1 g | 82% | |
| سكريات | 10.3 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 230.8 mg | 17% | |
| الحديد | 9.4 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 1598.3 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز وجبن
المكسرات والجبنة هو مزيج شهي من المكسرات المقرمشة والجبنة الكريمية، يجمع بين أفضل ما في كلتا العوالم. مستمدة من تقاليد مطبخية متنوعة، تقدم هذه الوجبة الخفيفة لذيذة مزيجًا من النكهات والملمس الذي يثير حواس التذوق الخاصة بك. معبأة بالبروتين والدهون الصحية، المكسرات والجبنة ليست فقط ترضي رغباتك ولكن تزود أيضًا جسمك بالطاقة. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو جمعتها مع الفواكه والخضروات، إنها خيار صحي يرفع مستوى أي تجمع. اغمر نفسك في هذا الاستمتاع الغني بالعناصر الغذائية واكتشف متعة المكسرات والجبنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
