1 serving (60 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
140.0
كربوهيدرات
28.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موسلي بالمكسرات والتوت البري
موسلي البندق والتوت هو مزيج رائع من الجوز المقرمش والشوفان الصحي والتوت النابض بالحياة، مثالي لوجبة إفطار مغذية أو وجبة خفيفة. منبثق من سويسرا، يجمع هذا الموسلي بين غنى اللوز والجوز مع حلاوة التوت البري المجفف والتوت الأزرق. مليء بالألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إنه وسيلة رائعة لتدعيم يومك مع الاحتفاظ بقلبك سعيدًا. استمتع به مع الزبادي أو الحليب أو ببساطة بمفرده لتحظى بانفجار من النكهة الطبيعية والطاقة. أرفع صباحك مع موسلي البندق والتوت!
