خميرة البيرة الغذائية
Nutritional Yeast Flakes can be categorized as a "Dairy" product.
1 serving (15 grams) contains 60 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 32 g | 114% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1440 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خميرة البيرة الغذائية
جوز الخميرة الغذائية هي طاقة فائقة القيمة معبأة بالعناصر الغذائية الأساسية ونكهة جبنية غنية.تتم استخلاصها من عملية التخمير لعصير قصب السكر أو عصير الشمندر، وتعتبر هذه الرقائق من الأمور المفضلة بين النباتيين وعشاق الصحة على حد سواء. كل حصة مليئة بفيتامينات ب، بما في ذلك ب12، المهم للطاقة والميتابوليزم. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، تحتوي أيضا على الألياف والمضادات الأكسدة. رشيها على الباستا أو الفشار أو السلطة لتعزيز طبقك بينما تعززين تغذيتك. تمتعي بالمذاق الشهي والفوائد الصحية لجوز الخميرة الغذائية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
