1 serving (5 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 250 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 50 g | 178% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 100 g | 200% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحنات غذائية
الحبوب الغذائية هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والبذور والبقوليات، معبأ بالفيتامينات والمعادن الأساسية. ينبع هذا المنتج من الأطعمة الخارقة التقليدية حول العالم، وهذه الحبوب متعددة الاستخدامات تتميز بنكهة جوزية تكمل أي طبق. غنية بالبروتين والألياف، تدعم هذه الحبوب الصحة الهضمية وتساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى أنها خالية من الجلوتين ومنخفضة في السكر، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن تعزيز تغذيته دون التنازل عن الطعم. استمتع بها رشها على الزبادي، أو امزجها في العصائر السلسة، أو استخدمها كطبقة مقرمشة على السلطات. قم بتحسين وجباتك مع الحبوب الغذائية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
