1 serving (100 grams) contains 450 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لف الجوز
لف الجوز هو فطير لذيذ نشأ في المطبخ الأوروبي الشرقي، ويحظى بشعبية كبيرة في بلدان مثل بولندا وسلوفاكيا. هذا الحلو الشهي يتميز بعجينته الطرية والهشة المملوءة بخليط غني من الجوز المفروم رفيعًا، غالبا ما يكون جوز الهند أو البقان، يمزج مع المحليات والتوابل لتفجير نكهاته. لف الجوز يقدم قرمشة مرضية ورائحة حلوة وعبق الجوز تتناغم بشكل مثالي مع فنجان من القهوة أو الشاي. بينما يعتبر قطعة لف الجوز تجربة شهية، يجب أن يكون التدبير المعتدل مفتاحًا، حيث يُسهم الحشو الغني في محتواه الحراري. استمتع بهذا الدمج الفريد بين التقاليد والنكهة، وامنح نفسك لقطعة من نعيم لف الجوز!
