1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.5 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 18.5 g | 92% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 14.8 g | ||
| بروتين | 51.9 g | 103% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 7.4 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة المكسرات أو البذور حسب الاختيار
زبدة الجوز أو البذور المفضلة هي خليط لذيذ من مكونات صحية، تقدم نسيجاً كريمياً ونكهة غنية. مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، يوفر دفعة غذائية لوجباتك. مشتقة من تقاليد المأكولات المختلفة، مثل زبدة الفول السوداني الكلاسيكية في المطابخ الأمريكية إلى الطحينة الجوزية من البحر الأبيض المتوسط، تعزز كل من الأطباق الحلوة والمالحة. سواء كنت تدهنها على الخبز، أو تمزجها في العصائر السلسة، أو تستخدمها في الصلصات، إنها قوة متعددة الاستخدامات. استمتع بالتناول بدون شعور بالذنب بينما تستفيد من فوائد الصحة للمكونات الطبيعية!
