1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600.6
سعرات حرارية
15.0
بروتين
90.1
كربوهيدرات
22.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150.2g)
السعرات الحرارية |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.5 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75.1 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.1 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الميوزلي بالمكسرات
الميوسلي بالمكسرات هو مزيج صحي من الشوفان المدقوق والمكسرات الكركرية والفواكه المجففة، مستوحى من وجبة الإفطار السويسرية التقليدية. يحتوي على لوز، وجوز، وبندق، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والبروتين. هذا المزيج اللذيذ ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويحافظ على طاقتك طوال اليوم. بدون إضافة سكريات وبمكونات طبيعية، الميوسلي بالمكسرات هو الاختيار المثالي لبداية صباحية مغذية. استمتع به مع الزبادي أو حليبك المفضل لوجبة مشبعة وخالية من الشعور بالذنب!
