1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
32.0
بروتين
96
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مع التوت البري
مزيج الجوز مع التوت البري هو مزيج لذيذ من اللوز المقرمش والجوز والكاجو، مدموج بانسجام مع التوت البري الحلو والحامض. هذا الخليط الشهي مستوحى من تقاليد تناول الوجبات الخفيفة الصحية الموجودة في مختلف المطابخ، يقدم النكهة والقيمة الغذائية. مليء بالبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، فهو مثالي لزيادة الطاقة السريعة خلال اليوم. تناوله بمفرده، أو رشه فوق السلطات، أو امزجه في وجبة الإفطار لبداية مشرقة. مزيج الجوز مع التوت البري ليس مجرد وجبة خفيفة؛ بل هو وسيلة شهية لتغذية جسمك وإرضاء رغباتك!
