1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 112.0 g | 143% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 1600.0 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج المكسرات قوس قزح
مكس بذور قزحي الألوان هو مزيج نابض بالحياة من أجود البذور والمكسرات الطبيعية، مثل اللوز والكاجو والجوز وبذور عباد الشمس، مخلوطة بشكل احترافي مع فواكه جافة ملونة مثل التوت البري والمشمش. يستلهم هذا المزيج المبهج من التقاليد الغذائية المتنوعة، يحتفل بنكهات من مختلف أنحاء العالم. بفوائد غذائية أساسية، يعتبر مكس بذور قزحي الألوان مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والبروتين ومضادات الأكسدة، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة لتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. تمتع بالنكهة والفوائد الغذائية دون شعور بالذنب مع كل حفنة!
