1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
850.0
سعرات حرارية
25.0
بروتين
30
كربوهيدرات
70
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 250 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150.0 mg | 11% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About دقة الجوز
مزيج الجوز دُكّة هو مزيج لذيذ من الجوز والبذور والتوابل العطرية ينحدر من مصر. يُعرف عادة بمكونات مثل البندق واللوز والكزبرة والكمون، يقدم هذا الخليط المقرمش طعمًا لذيذًا في كل لقمة. غني بالبروتين والدهون الصحية، يرفع مزيج الجوز دُكّة ليس فقط وجباتك ولكنه يدعم أيضًا الصحة العامة. ببساطة، قومي برشه على السلطات أو الخضروات أو الصلصات لمسة تزيد من طعم ونضارة الوجبات الخاصة بك وتضيف نكهة وقوامًا لا تضاهى.
