1 serving (100 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
19.0
بروتين
107.1
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الجوز
كعكة الجوز هي حلوى شهية تجمع بين نكهات اللوز والجوز والبندق، ملفوفة بعجين رطب متبل. تنحدر هذه الوصفة من ثقافات مختلفة، حيث تجد جذورها في المطابخ الشرقية الأوسطية والمتوسطية، حيث تحتل المكسرات مكانة محورية في النكهة والقوام. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، تقدم هذه الكعكة وجبة شهية ليست فقط لذيذة ولكن يمكن أيضًا أن تكون خيارًا غذائيًا عند تناولها بشكل معتدل. سواء تمتعت بها بمفردها أو قدمت مع لمسة من العسل، فإن كعكة الجوز تمثل احتفالًا بالمكونات الصحية في كل لقمة!
