1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش زبدة الجوز
سندويتش زبدة المكسرات هو توازن رائع بين زبدة المكسرات الكريمية أو المقرمشة، مثل زبدة اللوز أو الفول السوداني، المنتشرة بسخاء بين شريحتي خبز كامل الحبوب أو خالي من الجلوتين. هذه الوجبة البسيطة ولكن المرضية لها جذور في المطبخ الأمريكي، وغالباً ما تُتناول كوجبة إفطار أو كوجبة خفيفة سريعة. مليئة بالبروتين والدهون الصحية والمغذيات الأساسية، تُبقيك مشحونًا طوال اليوم. بينما تُعتبر مصدرًا رائعًا للطاقة، كن حذرًا من حجم الحصة، حيث إن بعض زبدات المكسرات قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بنكهتها الغنية وتغذيتها من سندويتش زبدة المكسرات!
