بار الجوز

بار الجوز

Snack

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1176.5
سعرات حرارية
35.3
بروتين
105.9
كربوهيدرات
70.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
1176.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 70.6 g 90%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 294.1 mg 12%
كربوهيدرات إجمالية 105.9 g 38%
ألياف غذائية 17.6 g 62%
سكريات 47.1 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 235.3 mg 18%
الحديد 7.1 mg 39%
البوتاسيوم 882.4 mg 18%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

35.3%
11.8%
52.9%
الدهون: 635 cal (52.9%)
البروتين: 141 cal (11.8%)
الكربوهيدرات: 423 cal (35.3%)

About بار الجوز

تعتبر قضبان المكسرات خيارًا لذيذًا ومغذيًا كوجبة خفيفة، مملوءة بمكونات صحية مثل اللوز والكاجو والجوز المقرمش. تنبع هذه القضبان من قلب وجبات الخفيفة الصحية، حيث غالبًا ما تحتوي على محليات طبيعية مثل العسل أو شراب القيقب، مما يضمن توازنًا مثاليًا بين النكهة والطاقة. غنية بالبروتين والدهون الصحية والألياف، توفر قضبان المكسرات طاقة مستدامة دون الشعور بالذنب. وهي خالية من المواد الحافظة الصناعية، ومثالية لأساليب الحياة المستعجلة. تنغمس في هذا اللذيذ المُغذي الذي يمنحك الطاقة طوال اليوم مع الحفاظ على صحتك!