1 serving (45 grams) contains 220 calories, 5.4 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 19.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1158.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.1 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.1 mg | 10% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 1065.8 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالمكسرات والبذور بدون سكر
غرانولا المكسرات والبذور بدون سكر هو مزيج صحي من المكسرات والبذور المقرمشة، صُمم بعناية دون إضافة أي سكريات. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة تجمع بين اللوز، والجوز، وبذور دوار الشمس، وبذور اليقطين، لتوفير مصدر غني بالبروتين والدهون الصحية. مستوحاة من المأكولات الطبيعية الصحية، تعتبر مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة مشبعة. كل لقمة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، توفر الطاقة وتحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. بدون سكريات مكررة، هي خيار خالي من الشعور بالذنب يدعم أهداف صحتك ويندمج بشكل مثالي ضمن أي حمية متوازنة. استمتع بلذة الطبيعة مع كل ملعقة شهية!
