1 serving (45 grams) contains 220 calories, 5.4 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 19.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1158.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.1 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.1 mg | 10% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 1065.8 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالمكسرات والبذور بدون سكر
غرانولا المكسرات والبذور بدون سكر هو مزيج صحي من المكسرات والبذور المقرمشة، صُمم بعناية دون إضافة أي سكريات. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة تجمع بين اللوز، والجوز، وبذور دوار الشمس، وبذور اليقطين، لتوفير مصدر غني بالبروتين والدهون الصحية. مستوحاة من المأكولات الطبيعية الصحية، تعتبر مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة مشبعة. كل لقمة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، توفر الطاقة وتحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. بدون سكريات مكررة، هي خيار خالي من الشعور بالذنب يدعم أهداف صحتك ويندمج بشكل مثالي ضمن أي حمية متوازنة. استمتع بلذة الطبيعة مع كل ملعقة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
