1 serving (45 grams) contains 220 calories, 5.4 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 19.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1158.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.1 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 16.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.4 mg | 9% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 828.9 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موسلي بالمكسرات والبذور
الميوسلي بالمكسرات والبذور هو مزيج مغذي من المكسرات المقرمشة، والبذور المحملة بالعناصر الغذائية، والفواكه المجففة الطبيعياً ذات الحلاوة الطبيعية. ينبع هذا المزيج المبهج من تقليد السويسري للميوسلي، وهو ليس فقط غني بالألياف ولكنه أيضًا يوفر الدهون الصحية والبروتينات الأساسية، مما يجعله خيار افطار مثالياً أو وجبة خفيفة. يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات، وهو يدعم صحة القلب ويزيد من مستويات الطاقة، مما يحافظ عليك راضيًا طوال اليوم. استمتع به مع الزبادي، الحليب، أو حتى رشه فوق العصائر السلسة لبداية لذيذة ومغذية لصباحك!
