1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الجوز والشوفان
الكوكيز بالمكسرات والشوفان هي مزيج لذيذ من المكونات الصحية، ممزوجة بقسوة المكسرات المختلطة وقلب الشوفان الكامل. تعود أصولها إلى الخبز الأمريكي التقليدي، تقدم هذه الكوكيز نكهة غنية بالمكسرات ونسيجاً مرضياً يصعب مقاومته. مليئة بالدهون الصحية والألياف، والبروتين، تعتبر الكوكيز بالمكسرات والشوفان خيارًا لذيذًا وكذلك خيارًا خفيفًا للوجبات الخفيفة. استمتع بها بلا شعور بالذنب، علماً بأنها مصنوعة لتلبية رغباتك أثناء تغذية جسدك بالخير!
