1 serving (40 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.7
سعرات حرارية
17.8
بروتين
177.5
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
946.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.5 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 10.7 mg | 59% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مجموعة الجوز والعسل
عسل وجوز المجموعة هي وجبة خفيفة رائعة تجمع بين الخيرات الصحية العديدة للمكسرات المقرمشة والشوفان ونقطة من العسل. تنبع هذه الوجبة الشهية من تقاليد الجرانولا المتنوعة، وتقدم توازنًا لذيذًا من النكهة والقوام. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، توفر مصدرًا للدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يجعلها محفزًا مثاليًا للطاقة في أي وقت من اليوم. تنغمس في الحلاوة الطبيعية واستعد لترقية تجربتك في تناول الوجبات الخفيفة مع عسل وجوز المجموعة - حيث يلتقي الصحة بالطعم الذي لا يقاوم!
