1 serving (60 grams) contains 159 calories, 3.6 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 43.2 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجوز والفواكه
يُعتبر خبز المكسرات والفواكه مزيجًا لذيذًا من المكونات الصحية، يتميز بخلطة غنية من المكسرات والبذور والفواكه المجففة. نابع من مطابخ عالمية مختلفة، يقدم هذا الخبز لمسة من السحر الريفي، مثالي لأي وجبة. يحتوي على الألياف والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، وهو اختيار مغذي يدعم صحة القلب ويزيد من الطاقة. استمتع به محمصًا مع طبق من اختيارك، أو كصديق طعم شهي للحساء والسلطات. اُكرم نفسك بهذا الخبز اللذيذ والصحي، وسيشكرك جسدك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
