1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناجتس
الناجتس هي قطع صغيرة شهية، غالبًا ما تكون مصنوعة من الدجاج، تشكل إلى أشكال صغيرة ذهبية، وتُغمس في قشرة البقسماط أو البيض للحصول على إحساس مثالي بالقرمشة. بدأت الناجتس في المطبخ السريع الأمريكي، وهي من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال والكبار على حد سواء. بينما يمكن أن تكون الناجتس التقليدية عالية في السعرات الحرارية والصوديوم، يُمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة عن طريق اختيار الخيارات المخبوزة أو باستخدام لحوم منزوعة الدسم. تحتوي الناجتس على نسبة عالية من البروتين، ويمكن أن تكون جزءًا مشبعًا من وجبة متوازنة عند تناولها مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة. سواءً كنت تغمسها بصلصتك المفضلة أو تتناولها بشكل بسيط، الناجتس هي حلوى شهية يحبها الجميع!
