1 serving (30 grams) contains 135 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1063.0
سعرات حرارية
11.8
بروتين
153.5
كربوهيدرات
35.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1063.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.4 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.5 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 118.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نوجاط
نوغا هو حلوى لذيذة مصنوعة من مزيج من السكر أو العسل والمكسرات وصفار البيض، مما يخلق نكهة لذيذة تجمع بين المرونة والهشاشة. منشأها متعدد الثقافات، وتحظى بشعبية كبيرة خاصة في المطابخ الشرقية الأوسطية والمتوسطية. تحتوي النوغا على بروتين ودهون صحية من المكسرات، مما يجعلها وجبة خفيفة مغذية بشكل معتدل. ومع ذلك، قد يعني حلاوتها احتواءها العالي على السكر، لذا استمتع بهذا اللذيذ بوعي. عش تجربة النكهات الغنية والملمس الشهي للنوغا، الحلوى التقليدية والمتعددة الاستخدامات!
