1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.6 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نودلز
النودلز هي مجموعة رائعة من المعكرونة التي تنشأ من المطابخ التقليدية الإيطالية والآسيوية. مصنوعة في الأساس من دقيق القمح والماء، وتأتي بأشكال وأحجام متنوعة، من السباغيتي إلى الرامن. هذه النودلز المتنوعة هي مصدر رائع للكربوهيدرات، توفر الطاقة اللازمة ليومك. تقدم الخيارات من الحبوب الكاملة أليافًا إضافية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. بينما يمكن الاستمتاع بالنودلز في أطباق دسمة مثل باستا بريمافيرا أو الأطباق الصينية المقلية، تظل الاعتدال هو المفتاح، حيث يمكن أن تحتوي بعض الأصناف على سعرات حرارية مرتفعة. استمتع بالنودلز لتحظى بوجبة شهية ومرضية تندمج في نظام غذائي متوازن!
