1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نودل أوفلاف
النودل آوفلاوف هو طبق مكرونة مخبوز ألماني شهي يجمع بين المكرونة المطبوخة بشكل مثالي والصلصات الكريمية والخضروات الطرية وغالبًا ما تحتوي على قطع من اللحوم أو الجبن. هذا الكاسترول المريح يتميز بمكونات مثل الجزر والسبانخ والبصل، يمزج معها خليط غني من البيض والحليب لإنتاج قوام سلس. على الرغم من كونه وجبة دسمة يمكن أن تكون فاخرة، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة من خلال اختيار المكرونة الكاملة وتحميلها بالخضروات العصرية. رائعة لوجبات العشاء العائلية أو الحفلات الجماعية، النودل آوفلاوف هو اندماج رائع للنكهات التي تضفي دفئًا على أي طاولة!
