1 serving (100 grams) contains 137 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نودلز
النودلز هي نوع رائع من المعكرونة الآسيوية، مشهورة بتنوعها ونكهتها الغنية. تُصنع أساسًا من القمح أو الأرز، تُعتبر قاعدة مثالية للوجبات المقلية السريعة والحساء والسلطات. تنبع أصولها من تقاليد المطبخ المتنوعة في شرق آسيا، حيث يمكن الاستمتاع بالنودلز في أطباق لا تُحصى، بدءًا من الرامن الشهي إلى السبرينغ رول الطازج. ليس فقط لذيذة، ولكنها توفر أيضًا مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، توفر الطاقة لأيام مشغولة. بينما يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية عندما تُقلى أو تُقدم مع صلصات غنية، يمكن أن تتألق أيضًا كخيار صحي عندما تُسلق أو تُبخر. استمتع بعالم النودلز واستكشف الإمكانيات اللامتناهية في المطبخ!
