1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1183.4
سعرات حرارية
23.7
بروتين
147.9
كربوهيدرات
59.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
1183.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.2 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 17.8 g | 89% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 295.9 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147.9 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 118.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نوغا بالفول السوداني
النوجا بالفستق هي حلوى لذيذة تجمع بين القوام اللين والعجيني للنوجا مع القرمشة المُرضية للفستق المحمص. تنتشر في المطبخ المتوسطي، تُعد هذه الحلوى من طبقات من السكر والعسل، وبياض البيض، مما ينتج عنه وجبة لذيذة غنية وخفيفة. بالرغم من كونها هروبًا حلوًا، إلا أن الفستق يضيف زيادة للبروتين والدهون الصحية، مما يوفر توازنًا لوجبتك الخفيفة. استمتع بالنوجا بالفستق لتذوق تقليد شهي ومجنون بعض الشيء!
