1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
490.5
سعرات حرارية
52.4
بروتين
0
كربوهيدرات
31.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1252.4 mcg | 6262% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون نرويجي
يُعتبر السلمون النرويجي لحمًا من الدرجة الأولى معروفًا بنكهته الغنية وقوامه الزبدى. المأخوذ من مياه نرويجية نقية، هذا السلمون غني بأحماض أوميجا-3 الدهنية، الأمر الذي يوفر فوائد تعزيز صحة القلب وتحسين وظائف الدماغ. إنه مكون متعدد الاستخدامات يتألق في مختلف المطابخ، من السوشي إلى الأطباق المشوية. مليء بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية، السلمون النرويجي لا يُثير فقط حاسة تذوقك ولكنه أيضًا يدعم نمط حياة صحي. اختبر طعم النرويج واستمتع بالمزيج المثالي من النكهة والتغذية مع كل لقمة.
