1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
32.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نرويجية كراكر
الكراكر النرويجي هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة متجذرة في التقاليد الإسكندنافية. صُنعت من مكونات صحية مثل طحين الجاودار الكامل، والبذور، ولمسة من الملح البحري، تُضفي هذه الكراكر المقرمشة نكهة النرويج إلى طاولتك. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تدعم نمط حياة صحي بينما توفر قرمشة مرضية. مثالية للتغطية بالجبن، أو الانتشارات، أو التمتع بها بمفردها، الكراكر النرويجي تجمع بين النكهة والتغذية بشكل مثالي. اكتشف النكهة الطيبة لهذه الوجبة الشمالية الرمزية!
