1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
107.1
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About برانثا بزيت عادي
البرانثا بالزيت العادي هي خبز مسطح لذيذ ينحدر من قلب المطبخ الهندي. يتم صنعها من دقيق القمح الكامل وتُتبل بتوابل عطرية، تُطهى هذه الفطائر اللذيذة إلى الكمال باستخدام كمية قليلة من الزيت، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبتك. مليء بالألياف والمغذيات الأساسية، يوفر لك زيادة طاقة صحية. استمتع بها مع اللبن الطازج أو المخللات الحامضة لتجربة أصيلة. تقبل نكهات التقاليد الغنية مع الاهتمام بصحتك من خلال برانثا الزيت العادي!
