1 serving (28 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
254.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 211.9 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 84.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الورقة الملفوفة بالبيض وبذور الشيا
الشواء بالبيض نوريغامي مع بذور الشيا هو مزيج لذيذ من النكهات اليابانية والصحية. هذا الشواء اللذيذ مصنوع ببراعة من بيض مفتوح مقلي بلطف، ملفوف في نوري الغنية بالعناصر الغذائية وتحسينه ببذور الشيا الكركزية. هذا الطبق الذي يعتمد على البروتين وحمض أوميغا-3 لا يرضي فقط جوعك ولكنه أيضًا يعزز مستويات طاقتك. مثالي لوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة غذائية، يجمع شواء البيض نوريغامي بين أفضل المأكولات الساحلية والتغذية الصحية، مما يجعله خيارًا ذكيًا لأي نظام غذائي. استمتع بهذا العلاج اللذيذ والخالي من الذنوب أثناء التنقل!
