1 serving (28 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
254.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 211.9 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة البيض بالشيا النوريجامي
نوريجامي تشيا ايج وراب هو اندماج لذيذ بين المأكولات اليابانية والصحية. مليء ببذور التشيا الغنية بالبروتين والكمية المناسبة من الهواء، يتميز هذا الوراب بقاعدة بيضاء هوائية، متبلة باتقان بلمسة من صلصة الصويا وزيت السمسم. ملفوف في نوري الطحالب البحرية الخفيفة والمغذية، يوفر زيادة في الأحماض الدهنية اوميغا-3 والمواد الغذائية الأساسية. مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة صحية، نوريجامي تشيا ايج وراب منخفض الكربوهيدرات وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة دون التضحية بالنكهة.
