1 serving (10 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7500 mg | 326% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 75 g | 150% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 25 mg | 138% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق نوري
ورق النوري هي أغلفة طحالب متعددة الاستخدامات مشتقة من اليابان، تستخدم عادة في السوشي وأطباق آسيوية أخرى. مصنوعة من طحالب حمراء قابلة للأكل، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامينات A و C و E، والمعادن مثل اليود والحديد. يضيف ورق النوري نكهة أومامي لذيذة، مما يجعله مثاليًا لتغليف الأرز والخضروات والبروتين. بالإضافة إلى ذلك، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يدعم الجهاز الهضمي الصحي. قم بتحسين وجباتك باستخدام ورق النوري لتحسين طعمها وقيمتها الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
