1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نوري ماكي
نوري ماكي هو طبق ياباني شهي، يتميز بوجود أرز متبل ملفوف بورقة من نوري ومحشوا بمجموعة من المكونات الطازجة. التحشية الشائعة تشمل الخضروات المقرمشة، وأنواع الأسماك الطرية مثل التونا أو السالمون، والأفوكادو الكريمي. ينبع أصل نوري ماكي من مأكولات السوشي، ويقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. إنه لذيذ ليس فقط ولكنه مليء بالعناصر الغذائية. النوري يوفر أحماض دهنية أوميغا-3، بينما يوفر الأرز الطاقة وتضيف الخضروات الفيتامينات الأساسية. استمتع بنوري ماكي كوجبة صحية ومرضية تأتي بها نكهة اليابان مباشرة إلى طبقك!
