1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 416.7 mg | 138% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان شمالي
الروبيان النوردي هي وجبات بحرية صغيرة وحلوة وشهية تأتي من المياه الشديدة البرودة في الأطلسي الشمالي. غنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني والمغذيات الأساسية، فإنها تضيف لمسة مثالية إلى أي وجبة. هذه الجواهر الصغيرة هي العنصر الأساسي في المطبخ الإسكندنافي، وغالباً ما تُستخدم في السلطات، والسندويشات، والأطباق الاحتفالية. بفضل احتوائها القليل على السعرات الحرارية والدهون، يوفر الروبيان النوردي طريقة لذيذة لتعزيز صحتك أثناء التمتع بنكهة الساحل النوردي. ارفع تجربتك التناولية إلى مستوى جديد مع هذه الكنوز المغذية واللذيذة من البحر!
