1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش شمال اوروبي
السندويش النورديكي هو لمسة رائعة على الطعام التقليدي، مشتقة من التقاليد الغذائية الغنية لإسكندنافيا. يتميز هذا الإبداع النابض بالحياة بطبقات من سمك السلمون الطازج المدخن، وجبنة الشبت الكريمية، والخضروات المقرمشة، كل ذلك ملفوف بين شرائح خبز الجاودار اللذيذ. يحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا-٣ والمغذيات الأساسية، إنه خيار صحي يحافظ على نشاطك طوال اليوم. مثالي لتناول طعام الغداء أو وجبة خفيفة، يجمع السندويش النورديكي بين الراحة والتغذية، مما يجعله تجربة مثالية لعشاق الطعام الواعين تجاه الصحة. استمتع بنكهات الشمال مع كل لقمة!
