1 serving (150 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
11.0
بروتين
6.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 220.8 mg | 73% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About النوباليس مع البيض
نوباليس مع البيض هو طبق لذيذ يعود إلى المطبخ المكسيكي، يتميز بشرائح الصبار الناعمة المعروفة باسم النوباليس، المدموجة مع البيض الطازج. هذه الوجبة الزاهية مليئة بالعناصر الغذائية، تقدم مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات A و C. يوفر النوباليس نكهة فريدة وطعماً قليلاً حامضياً يتناغم بشكل مثالي مع نسيج البيض الكريمي. ليس فقط لذيذاً، بل إنه أيضاً منخفض السعرات الحرارية ويعزز صحة القلب. استمتع بهذا الطبق الغذائي لتناول الإفطار أو في أي وقت من اليوم، وتذوق نكهة المكسيك اللذيذة!
