1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو النوبال
تاكو الصبار هو مزيج حيوي من التقاليد والنكهة، يتميز بالنباتات الصبارية المشوية الطرية، والبروتين المتبل الشهي، ومجموعة من المكونات الطازجة مثل پيكو دي جالو المنعش والأفوكادو الكريمي. بالأصل من المطبخ المكسيكي، يحتفل هذا الطبق الشهي بالتراث الغني للمنطقة. يمتاز الصبار بكثافة العناصر الغذائية، حيث أنه معروف بقلة سعراته الحرارية وارتفاع محتواه من الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. مثالي لمن يبحثون عن تجربة تاكو شهية وخالية من الذنوب، تاكو الصبار هو لفتة شهية لكلاسيكية محبوبة!
