1 serving (140 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
287.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 8.4 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 84.5 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.1 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 25.3 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 84.5 mcg | 422% | |
| كالسيوم | 337.8 mg | 25% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نوسا
نوسا هي بلدة ساحلية ساحرة في أستراليا، شهيرة بشواطئها الرائعة ومجتمعها النابض بالحياة. تتباهى بساحة مطبخ غنية، مشهورة بزبدة الزبادي الكريمية اللذيذة، التي صُنعت بالأصل من وصفة عائلية تلتقط جوهر المنتجات المحلية. تزدهر المنطقة على الفواكه الطازجة والنكهات الفريدة، مقدمة مزيجًا من الخيارات الصحية والوجبات اللذيذة. السباحة وركوب الأمواج والاسترخاء في الطبيعة هي جزء من نمط الحياة في نوسا، معتمدة على تعزيز العافية والنشاط في الهواء الطلق. مع مناظرها الخلابة وتجاربها الغذائية الراقية، تدعوك نوسا لتستمتع بكل لحظة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
