1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقرونة بالخضار واللحم
المعكرونة مع الخضروات واللحم هي مزيج رائع من النكهات والملمس، تتميز بوجود معكرونة طرية مطهية مع تشكيلة نشيطة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والجزر، والبروكلي، يتم تكميل ذلك بقطع لحم مليئة بالنكهة مثل الدجاج، واللحم البقري، أو التوفو. هذا الطبق مستوحى من المطبخ الآسيوي، حيث يقدم وجبة سريعة ولكن مرضية مليئة بالعناصر الغذائية. الخضروات الملونة توفر الفيتامينات الأساسية والألياف، بينما يضيف اللحم مصدراً غنياً بالبروتين، مما يجعله خيارًا متوازنًا لأي وقت من اليوم. تمتع بالتغذية من هذه الوعاء التي تحتفي بكل من النكهة والصحة!
