1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالصلصة والخس
المعكرونة بالصلصة والخس هي وجبة اندماج شهية تجمع بين المعكرونة الطريّة المرشوشة بصلصة لذيذة، مُزينة بالخس الطازج والمقرمش. تعود أصول هذه الوجبة إلى المطابخ الآسيوية، حيث تجمع بين جوانب الطعام المُريحة والتنعيم اللذيذ. يضيف الخس النابض بالحيوية ملمسًا مقرمشًا وكميات كبيرة من الفيتامينات، بينما تمنح المعكرونة الطاقة وقاعدة مرضية. بغض النظر عن اختيارك بين صوص الصينية الخفيف أو خليط الفلفل الحار، إنها الخيار المثالي لوجبة سريعة. استمتع بها كخيار صحي، أو قم بتنويعها بإضافة البروتينات لتحضير وجبة غذائية أكثر وفرة!
