1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة باللحم المفروم
المعكرونة بلحم المفروم هو طبق لذيذ يمزج بين المعكرونة المقلية بلطف واللحم المفروم اللذيذ، في الغالب لحم الخنزير أو البقر، المتبل بالثوم والزنجبيل ونقاط من صلصة الصويا. يعود هذا الطبق الدسم إلى المطبخ الشرق آسيوي، حيث يبرز توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من لحم المفروم والكربوهيدرات من المعكرونة، وهو خيار لذيذ يمكن تحسينه بإضافة الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبقدونس لزيادة العناصر الغذائية. وعلى الرغم من أنه يقدم طعمًا مريحًا، إلا أن السيطرة على الحصص مهمة، حيث قد يكون غنيًا بالصوديوم والسعرات الحرارية. مثالي لأي مناسبة، تلبي المعكرونة بلحم المفروم شهيتك مع إحضار نكهة التقليد إلى طاولتك.
