1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة باللحم المفروم والخضار
المعكرونة بلحم البقر والخضار هي وجبة ممزوجة لذيذة تجمع بين المعكرونة الطرية والمليئة بالنكهة مع لحم البقر المبهر، غالباً ما يكون لحم الخنزير أو البقر، ومزيج حيوي من الخضار الطازجة مثل السبانخ أو الباك تشوي. تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، وهذه الوجبة ليست فقط شهية ولكنها أيضاً مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. الخضار توفر دفعة من الفيتامينات والمعادن، بينما يوفر لحم البقر البني البروتين لوجبة دسمة. على الرغم من أنها تمنح الشعور بالراحة والترف، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة من خلال استخدام المعكرونة الكاملة الحبوب أو إضافة المزيد من الخضار. انغمس في هذا التركيب اللذيذ من النكهات والملمس!
