1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالحليب
المعكرونة بالحليب هو طبق مريح رائع يجمع بين المعكرونة الطرية والحليب الكريمي، مما ينتج عنه مزيج غني ولذيذ. ينبع هذا الطبق من مطابخ آسيا المتنوعة، ويعتبر مثالاً على الجمع بين البساطة والنكهة. غالباً ما يُثرى بالتوابل ورشة من الحلاوة، يعتبر وجبة متعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. تُوفر المعكرونة الكربوهيدرات للطاقة، في حين تضيف الحليب البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خياراً مغذياً. على الرغم من أنها تعتبر لذيذة بالتأكيد، يمكنك تخصيصها بسهولة باستخدام الفواكه الطازجة أو المكسرات لإضافة القيمة الغذائية. استمتع بالمعكرونة بالحليب لتجربة فريدة في عالم الطهي!
