1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالبيض واللحم
الشعيرية مع البيض واللحم البقري هو طبق لذيذ يجمع بين اللحم البقري الناعم، والبيض المخفوق بشكل مثالي، والشعيرية اللذيذة، جميعها مخلوطة في صلصة غنية بالنكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يجلب هذا الوعاء مزيجًا من القوام والنكهات، مبرزًا غنى اللحم البقري ونعومة البيض. بفضل توازن البروتين والكربوهيدرات، يغذي جسمك، بينما الخضروات التي غالباً ما تُضاف تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع بهذه الوجبة الدسمة التي ليست لذيذة فقط ولكنها مرضية أيضًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي وقت من النهار!
