1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالجبن
المكرونة بالجبن هي وجبة مريحة شهية تجمع بين المكرونة الناعمة والرقيقة مع صلصة جبن غنية وكريمية. تتميز هذه الوجبة بأصلها من الطعام التقليدي الأمريكي المريح، وتحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال والكبار. تصنع بمكونات بسيطة مثل المعكرونة وجبن الشيدر والحليب، لذلك فهي سريعة التحضير. وعلى الرغم من أنها توفر انفجار نكهتي مرضي، إلا أن من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل نظرًا لارتفاع عدد السعرات الحرارية والدهون. للحصول على لمسة صحية، جرب إضافة الخضروات أو المكرونة الكاملة الحبوب. انغمس في هذا المفضل الخالد الذي يدفئ القلب ويسر الحاسة الذوق!
