1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
70.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نودلز ستير فراي
النودل ستير فراي هو طبق زاهٍ مليء بالنكهات، يمزج بين الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي والجزر مع النودل الطري واختيارك من البروتين - لحم بقري أو دجاج أو جمبري أو توفو. ينبع من المطبخ الآسيوي، يجمع هذا الطبق بين صلصة الصويا والثوم والزنجبيل لإضافة نكهة شهية. إنه وجبة سريعة ومتعددة الاستخدامات تعزز الصحة بفضل توفرها على فيتامينات وألياف وخيارات بروتينية هادئة. بينما يمنحك الشعور بالشبع، كن حذرًا من الصوديوم في بعض الصلصات. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
